rumusan tentang pemakanan gula

PETIKAN MEMBINCANGKAN AKIBAT-AKIBAT PEMAKANAN GULA .
ANTARA IMPAKNYA IALAH PENGGUNA GULA SECARA BERLEBIHAN DAPAT MENIMBULKAN KESAN BURUK YANG BAKAL MEMUDARATKAN KESIHATAN. SELAIN ITU, PENYEDIAAN MAKANAN DAPAT MENYEBABKAN KARIES GIGI. HAL DEMIKIAN ITU, TINDAK BALAS BAKTERIA DALAM PLAK GIGI DAN GULA DARIPADA MAKANAN DAPAT MENGHASILKAN ASID YANG MERETAKKAN LAPISAN ENAMEL GIGI. GULA BERLEBIHAN YANG GAGAL DIPROSES SELENGKAPNYA AKAN MENGHASILKAN LEMAK KEPADA SISTEM BADAN. JUSTERU, PENGAMBILAN GULA YANG BERLEBIHAN JUGA MENYEBABKAN OBESITI ATAU KEGEMUKAN YANG AKAN MENINGKATKAN RISIKO PENYAKIT JANTUNG ATAU DARAH TINGGI PARAS GULA DALAM DARAH PULA AKAN MENGUNDANG PENYAKIT DIABETES.
ANTARA CARA PENCEGAHAN YANG HARUS DILAKUKAN IALAH MENGAWALM PENGAMBILAN MAKANAN BERGULA. SELAIN ITU, SELALU MELAKUKAN PEMERIKSAAN GIGI DI KLINIK DAN KERAP MEMBERSIHKAN GIGI SELEPAS MAKAN ATAU SEBELUM TIDUR.
KESIMPULANNYA, KITA MESTI MENGAWAL PENGAMBILAN MAKANAN YANG BERGULA AGAR KESIHATAN KITA SIHAT BERPANJANGAN.